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、堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油；堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧
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、支氣管癌和肺癌的保加利亞人中，有82%的死亡是因為使用煙草。
世界衛(wèi)生組織的報告說，每年有500萬人死于一種可歸因于煙草的原因，或像報告所說的那樣
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及早產(chǎn)”的字樣，并印有孕婦的圖片，另一面標有“吸煙會導(dǎo)致肺癌、肺氣腫”字樣，并印有兩張肺圖片，分別是沒吸過煙和吸煙很久的肺，一眼就能
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? 煙草在線據(jù)《全球醫(yī)院網(wǎng)》報道 一直以來，癌癥就是人們的重點對抗對象，什么方法有助于抗癌就會受到人們的熱捧。眾所周知，吸煙是造成肺癌的重要原因。那么
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和水果。
美國一項調(diào)查報告指出，堅果和粗糧等食物，可使吸煙者肺癌的發(fā)病率降低大約20%。每天吃干果的量以自己的手抓一小把為適宜，粗糧一天吃一頓即可。
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吸煙危害知曉率方面，鎮(zhèn)江市18歲以上居民中，89.7%知曉吸煙能導(dǎo)致肺癌問題，對吸煙其他危害認知度不高。不到50%的居民知曉吸煙能導(dǎo)致腦卒中、心血管系統(tǒng)疾病
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，戒煙10年后肺癌的發(fā)生率是繼續(xù)吸煙者的30%-50%，戒煙15年后冠心病的危險性與正常不吸煙者相似。
明白了戒煙后身體為什么會發(fā)胖的原因后，我們只要采取適當
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《每日新聞》表示。
瑞典稱，它的患肺癌死亡率低于其他歐盟國家的，而且吸煙率水平較低。
《每日新聞》報道稱，它檢查了委員會的調(diào)查答案表明，
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補充維生素C、維生素E及β--胡蘿卜素，可降低人體內(nèi)的過氧化脂肪，也會使肺癌的發(fā)病率降低。
美國加利福尼亞大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，維生素C可能有助于預(yù)防
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等。
堅果和粗糧。堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素e的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油;堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧
