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已經(jīng)戒掉了，就忍住了?，F(xiàn)在為止，已經(jīng)戒煙十一個(gè)月了，現(xiàn)在只是在夢中偶爾抽煙一下，我想，大約心癮尚未斷絕吧，不過
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了。
兩個(gè)月后再露面時(shí)，李大哥已經(jīng)完全戒煙了。
他說，其實(shí)戒煙不難，還是那句話，只要你從心底里不想抽了，就一定能戒掉。
停頓
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晚年身體差，他才勉強(qiáng)少抽點(diǎn)，但沒徹底戒掉。對先生來說，煙不只是解悶的玩意兒，更像陪著他寫文章、跟人論戰(zhàn)的老伙計(jì)，滿是煙火
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。試著把“我正在戒煙”改為“我已不是吸煙者”，從身份認(rèn)知上切斷心理依賴。2. 場景重塑：給習(xí)慣一個(gè)“替代品”戒煙最難的不是戒尼古丁，而是戒掉那些與吸煙綁定的生活
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祖國的天更藍(lán)。為了我們中老年人的健康長壽，為了家人的省會(huì)幸福，力爭戒掉不好的生活習(xí)慣，少喝酒。不吸煙。平安健康的享受幸福的生活。
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明(右)與妻子孫子合影“有些人會(huì)說等我抽完。我就在一旁等著，有時(shí)候一等就是一上午。”周桃明說。周桃明年輕的時(shí)候也抽煙，2006年由于身體原因就把煙
戒掉了?！拔鼰熡泻】?/div>
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的。我們是資源和財(cái)富的掌握者，天使之吻是我們的魂?duì)繅衾@。古巴領(lǐng)導(dǎo)人菲德爾卡斯特羅在戒掉雪茄以后接受采訪時(shí)說：雪茄陪伴了我生命的大部分時(shí)光，我現(xiàn)在有時(shí)做夢還夢見
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任何吸煙者都會(huì)告訴你，戒煙是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。為了提高戒煙的成功率，吸煙者通常需要幫助，無論是口香糖、貼片還是吸入器。某些食物和草藥也可以用來幫助戒掉這個(gè)習(xí)慣
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;就是死戀、硬結(jié)，絲毫沒有后退的余地和減半的程度。選擇了，就要付出相應(yīng)的代價(jià)。必竟吸煙易上癮，單憑意志力很難戒掉。所以，選擇之前沒有考慮后果
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，念叨著出院后要像以往一樣吃喝玩樂，妻子拿他沒轍，只好求助醫(yī)護(hù)人員。武漢亞洲心臟病醫(yī)院6個(gè)科室的醫(yī)護(hù)人員在病房里召開了一場特殊的家庭會(huì)議，苦口婆心勸說戒掉
