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。一般可以在上午或者晚飯之后，出去跑跑步、打打球等，這都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。但似是記得要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，每天有氧運(yùn)動(dòng)只有達(dá)到30
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;整個(gè)會(huì)場(chǎng)都沸騰了，人們沒(méi)想到總司令竟然來(lái)打球了。后來(lái)?yè)?jù)資料統(tǒng)計(jì)，這場(chǎng)比賽吸引了26500名觀眾，創(chuàng)下了當(dāng)年最高的記錄。值得一提的是，平時(shí)如果路過(guò)
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也曾經(jīng)吸煙，算起來(lái)?yè)碛?年多的吸煙歷史。后來(lái)氣不管好，在醫(yī)生的規(guī)勸下我戒煙了。戒煙之后每天堅(jiān)持跑步、打球、游泳等不同形式健身，感覺(jué)身心非常舒暢。但是現(xiàn)在和我相處
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拾起了自信?，F(xiàn)在他可以騎馬、打球、演戲，用更好的心態(tài)面對(duì)自己，這些都與和榮國(guó)威醫(yī)生的遇見(jiàn)分不開(kāi)。而讀《宗月大師》，就如讀榮國(guó)威醫(yī)生一樣，讓濮存昕
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，把身外之物看淡。要有一些正當(dāng)?shù)膼?ài)好，比如讀書(shū)、旅游、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字、散步、打球，等等，享受生活，瀟灑達(dá)觀。特別是心態(tài)要端正，保持
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和每一位同事交流，傾聽(tīng)每一位同事的指導(dǎo)，用心去完成每一份工作。下班之余和同事去打球，偶爾去同事及他親戚家做客。純樸的天等人民，熱情的同事
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2）煙標(biāo)，主版表現(xiàn)的是一名身著有“中國(guó)”字樣的女排運(yùn)動(dòng)員正在奮力打球的畫(huà)面，在這幅畫(huà)面的兩側(cè)以及底標(biāo)、副版，還分別繪有一個(gè)金色獎(jiǎng)杯
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;他們均表示，出來(lái)打臺(tái)球就是為了放松，抽煙也是一種輔助的放松方式，多數(shù)情況下是因?yàn)闊煱a上來(lái)了忍不住，還有的是因?yàn)椤暗葎e人打球的間隙比較無(wú)聊
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下午，小劉又來(lái)約我去打球。因?yàn)橹形鐓⒓恿艘粋€(gè)婚宴，喝了些酒，老婆便不讓我去。小劉見(jiàn)我的確喝得有了些成色，也不好說(shuō)什么，聊了幾句就準(zhǔn)備走
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，感受空氣的恩賜和陽(yáng)光的擁抱；總能在緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，跑步或者打球，放松和愉悅身心?！皯B(tài)度為其加冕”，這是別人對(duì)她在省卷煙商品營(yíng)銷
