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。直到眼睛澀的流淚，睡意盎然，鉆進被窩，睡覺?！ ·W 嗓子發(fā)炎時，我會告訴自己該戒掉了。當(dāng)一天沒抽，聞見煙味，心里就
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;心理上的毒癮也消失殆盡?！哆@書能讓你戒煙》果然威力不小，真的希望想戒煙者都能看看。
“@garychen2012”說：希望大家都把煙戒掉吧，自己
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，能戒掉最好，如果無法徹底戒掉或確有其他客情等需求時，應(yīng)如何辦呢？面對這種現(xiàn)實，當(dāng)下，在消費者當(dāng)中較為流行的說法是
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已經(jīng)戒掉了，就忍住了?，F(xiàn)在為止，已經(jīng)戒煙十一個月了，現(xiàn)在只是在夢中偶爾抽煙一下，我想，大約心癮尚未斷絕吧，不過
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了。
兩個月后再露面時，李大哥已經(jīng)完全戒煙了。
他說，其實戒煙不難，還是那句話，只要你從心底里不想抽了，就一定能戒掉。
停頓
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。試著把“我正在戒煙”改為“我已不是吸煙者”，從身份認(rèn)知上切斷心理依賴。2. 場景重塑：給習(xí)慣一個“替代品”戒煙最難的不是戒尼古丁，而是戒掉那些與吸煙綁定的生活
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祖國的天更藍(lán)。為了我們中老年人的健康長壽，為了家人的省會幸福，力爭戒掉不好的生活習(xí)慣，少喝酒。不吸煙。平安健康的享受幸福的生活。
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明(右)與妻子孫子合影“有些人會說等我抽完。我就在一旁等著，有時候一等就是一上午?！敝芴颐髡f。周桃明年輕的時候也抽煙，2006年由于身體原因就把煙
戒掉了?！拔鼰熡泻】?/div>
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，那么新年的決定就是戒掉它?！比欢?#xff0c;巴特勒的打擊似乎煙消云散，被各專賣店和便利店無視。在悉尼新鎮(zhèn)（Newtown）時髦的國王街
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的。我們是資源和財富的掌握者，天使之吻是我們的魂牽夢繞。古巴領(lǐng)導(dǎo)人菲德爾卡斯特羅在戒掉雪茄以后接受采訪時說：雪茄陪伴了我生命的大部分時光，我現(xiàn)在有時做夢還夢見
