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上很容易被拉下水。直到20年后，當(dāng)他在《讀者文摘》上讀了一篇詳細(xì)闡述有關(guān)吸煙構(gòu)成的各種危害的文章后，他才把煙戒掉。
緬甸人中有很大一部分人都吸煙，但只有其中
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科學(xué)評(píng)估報(bào)告顯示，越來(lái)越多的年輕人喜歡吸薄荷醇卷煙，而薄荷醇吸煙更易使人上癮且很難戒掉。美國(guó)或考慮禁止薄荷煙。
國(guó)際煙葉方面，馬拉維煙草銷(xiāo)售情況良好
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的事故讓朱晉扎扎實(shí)實(shí)上了一課，雖然老師傅們并未將這次違規(guī)操作追究下去，但是他自己心里早已做了無(wú)數(shù)次檢討和自我批評(píng)了。從那以后，朱晉就下定決心，戒掉
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需要戒6到9次，才能成功。煙癮不是容易戒掉的。”
在四月份的《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》上，前白宮顧問(wèn)艾曼紐爾博士和他的同事，發(fā)表了他們對(duì)禁煙的看法。“我們認(rèn)為
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，18個(gè)月前經(jīng)朋友推薦開(kāi)始改吸電子煙。此后，她逐漸減少吸煙量，從每天一包減少到每天10支，繼而完全戒掉卷煙。
但有人指出，吸電子煙并沒(méi)有
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說(shuō)：“父親，你既然無(wú)法戒掉煙，就不要再抽對(duì)身體影響大的自制卷煙了，以后抽我給你買(mǎi)的香煙吧?！备赣H笑著說(shuō)：“好是好，
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，很快下決心把煙戒掉了。
戒煙電子煙
這是現(xiàn)在最新的戒煙輔助工具，值得一提的是電子煙還是中國(guó)發(fā)明的。電子煙主要采用尼古丁替代療法，逐步降低尼古丁含量
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的，熏成肺癌，死得很慘，一咬牙，決心戒掉它！也非過(guò)火焰山般的困難。結(jié)果：不僅神清氣爽面色紅潤(rùn)，口痰也沒(méi)了
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煙頭。
“我戒過(guò)兩次煙，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)能戒掉就又開(kāi)始抽煙了?！毙￡愓f(shuō)，他每月大概要花一百元塊錢(qián)買(mǎi)煙。小陳打算一直繼續(xù)攢煙頭，當(dāng)花盆裝滿了煙頭時(shí)，
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;還能把煙戒掉。
測(cè)試一下自己的煙癮有多大
1.你是否在早上醒來(lái)后30分鐘內(nèi)就必須吸上第一支煙？
2.你每天是否要吸20支或20支以上的香煙？
3.當(dāng)你已
