煙草在線據(jù)中國網(wǎng)報道　　據(jù)韓國《朝鮮日報》網(wǎng)站12月19日報道，最近發(fā)表的一篇論文足以視為是對綜合維他命效果問題的總結，引起了全世界醫(yī)學界和制藥界的關注。研究結果顯示，服用價格昂貴的綜合維他命對于預防癌癥、心臟疾病及癡呆癥等沒有任何效果。

　　特別是吸煙人群在服用綜合維生素之前，最好確認一下里面是否含有β胡蘿卜素。據(jù)已有研究結果，吸煙人群如果服用含有β胡蘿卜素的藥片的話，更容易引發(fā)肺癌。

　　根據(jù)18日美國Annals of Internal Medicine上刊載的最新文章我們可知，綜合維生素對于預防疾病沒有任何效果。綜合維生素雖然所含成分和水果，蔬菜，堅果等的主要成分一樣，但對健康沒有任何益處。

　　研究團隊首先對50歲以上的1708名心肌?；颊咦隽藢嶒?。將他們分成兩組，一組分配給高用量的綜合維生素和礦物質藥劑；另一組給他們的都是假藥。對他們進行了四年的追蹤觀察，遺憾地發(fā)現(xiàn)兩組人中沒有出現(xiàn)任何有意義的差異。也就是說綜合維生素對于預防心肌梗再發(fā)和降低心肌梗死亡危險沒有起到任何作用。哈佛大學研究團隊對65歲以上的5947名健康男性醫(yī)生做了實驗。他們也被分成兩組，一組服用真的綜合維他命；另一組則服用假藥。服用了十二年的時間后，在對他們的記憶力進行測試。結果顯示兩組實驗者之間沒有差別。同時也證明了定時服用綜合維生素的人并不會造成認知能力下降。

　　美國疾病預防特別委員會對實驗結果得出結論：服用綜合維生素不會給人的健康帶來明確的好處也沒有害處。

　　但是特別委員會警告β維生素對吸煙者有明顯的害處，它可以增加吸煙者患肺癌的幾率。還明確指出維生素E對心血管疾病和預防癌癥沒有任何效果。其他的維生素效果還有待更加準確的研究。

　　國立癌癥中心的明博士說：“綜合維生素只是結構與食物中維生素的化學結構相同，沒有任何預防疾病或者恢復疲勞的作用。反而，從食物中直接獲取的維生素能夠降低10-30%的心血管疾病發(fā)病率?！?/p>

　　所以結論就是，靠吃富含β胡蘿卜素的菠菜，胡蘿卜和南瓜等綠黃色蔬菜的話可以預防肺癌；與此相反，光靠服用綜合維生素反而增加了患病風險。