煙草在線據(jù)新浪香港網(wǎng)報(bào)道　　眾所周知，吸煙害處很多，煙草在燃燒時(shí)會(huì)釋出包含焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)在內(nèi)的煙霧，這些毒素進(jìn)入身體后會(huì)破壞各個(gè)器官，使健康嚴(yán)重受損。不少煙民說(shuō)吸煙有提神作用，但巴西最新研究已經(jīng)否定了這個(gè)借口，因?yàn)槲鼰熤粫?huì)令人更加精神委靡及疲倦，甚至更易有焦慮及抑郁情緒。巴西隆德里納州立大學(xué)的科研人員找來(lái)60名煙民及50名非煙民作為研究對(duì)象，安排他們每日戴上計(jì)步器至少12小時(shí)，并連續(xù)記錄六天數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，煙民每日步行的距離明顯較短，他們的肺功能也較弱。

　　至于煙民的生活質(zhì)素方面，他們明顯感到較易疲倦，亦缺乏動(dòng)機(jī)改變生活模式，他們產(chǎn)生焦慮及抑郁的幾率較大，睡眠時(shí)間及質(zhì)量都較差，據(jù)德國(guó)柏林醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查顯示，1.7%的受訪煙民每日睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，另有2.8%的煙民表示睡眠期間容易醒來(lái)，造成睡眠斷斷續(xù)續(xù)；相比之下，分別只有7%及1.9%非煙民表示每晚睡不足6小時(shí)，及有睡眠中斷問(wèn)題。