煙草在線據(jù)搜狐網(wǎng)報道　　一直以來我們都在強調(diào)吸煙有害健康，但是很多情況下，我們卻被迫吸入二手煙。很多人不了解二手煙的危害，認為只要自己不吸就沒關(guān)系，但其實它對人體的影響遠超出了我們的想象，尤其是對于準媽媽來說，吸二手煙不僅危害自身，對腹中胎兒的影響更是不可估量的。今天，袋鼠麻麻就和大家聊聊：二手煙的危害~希望能給那些不自覺的準爸爸們敲響警鐘！

　　二手煙的危害

　　二手煙，就是“間接吸煙”的意思，但它卻是危害最廣泛、最嚴重的室內(nèi)空氣污染。

　　1、對準媽媽的影響

　　1）影響乳汁分泌。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦被動或主動吸煙，可使催乳素水平下降，從而導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽乳汁分泌減少。

　　2）抵抗力下降。懷孕后，處于煙霧環(huán)境的準媽媽會出現(xiàn)自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛。

　　3）導(dǎo)致肺癌、冠心病。有研究指出，二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學(xué)物質(zhì)，可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，進而增加發(fā)生心梗的危險。二手煙中還含有高達數(shù)十種的致癌物質(zhì)，臨床數(shù)據(jù)表明，長期同吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子，患肺癌的危險度是不吸煙家庭的1.5～2倍。

　　4）妊娠合并癥。二手煙是導(dǎo)致準媽媽發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，這些都與二手煙有著直接的關(guān)系。

　　2、對胎兒的影響

　　1）影響胎兒發(fā)育

　　二手煙可影響胚胎細胞的增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩等。香煙中的氰化物在人體內(nèi)與一種叫做硫氨基酸的物質(zhì)結(jié)合后，可使人體內(nèi)維生素B12減少，以致影響胎兒發(fā)育，使生出的孩子智力低下。孕媽媽被動吸煙還會使胎兒血液中鋅含量減少，可能影響胎兒腦部發(fā)育。

　　2）增加畸形風(fēng)險

　　吸煙會增加胎兒先天性畸形的發(fā)生率，有資料表明，吸煙者導(dǎo)致胎兒發(fā)生無腦兒、腭裂、唇裂（兔唇）、癡呆和體格發(fā)育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。即使孕媽媽不主動吸煙，但如果長期處在被動吸煙的環(huán)境下，也會對胎兒產(chǎn)生極大的危害，其畸形率也要高于不吸煙、不被動吸煙的家庭。

　　3）早產(chǎn)、流產(chǎn)

　　煙草燃燒時釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會使孕媽媽體內(nèi)血氧濃度降低，進而導(dǎo)致胎兒缺氧，而煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少，容易造成胎兒發(fā)生宮內(nèi)窒息或早產(chǎn)。

　　如何應(yīng)對二手煙？

　　首先做到自己不吸煙，這個不用多說，想必孕媽媽們都有這個自覺性。平時，也要鼓勵家中吸煙者戒煙，從根本上消除被動吸煙。

　　但新春佳節(jié)，走親訪友必不可少。一大家子人聚在一起，除了嗑瓜子兒、吃水果，我們身邊難免會有一兩個老煙民，掏出香煙吞云吐霧，這時候孕媽媽沒點應(yīng)對方法還真不行。

　　1、家中來了老煙民客人，把你的肚子高高挺起，在客人面前來回走動幾圈，暗示：我懷孕了，請自覺哈。同時，要把煙灰缸和打火機都藏好，不給吸煙者制造機會。

　　2、如果老煙民不自覺，要果斷說“不”，不要怕傷了面子，要知道“老煙民”可不是吸完一根煙就罷手的主。

　　3、如果遇到臉皮實在厚的主兒，那惹不起只能躲了，還是到外面溜達溜達或者換個房間吧。

　　4、家中最好放一臺空氣凈化器，能對二手煙環(huán)境起到一定的過濾作用。

　　送給準爸爸的話：

　　當你在家中肆無忌憚吞云吐霧之時，殊不知已為你的愛人和寶寶的健康埋下了禍根。不要只圖自己的痛快，而忽略了你身邊最愛的人。為人夫、為人父之責(zé)，就從這戒煙開始吧~

　　除了不能吸二手煙，準媽媽站立行走的姿勢也是有講究的，那么什么樣的姿勢才正確呢？關(guān)注醫(yī)知袋鼠微信公眾號（jjkkczj），回復(fù)關(guān)鍵詞“孕期站姿”即可查看相關(guān)內(nèi)容。