解讀“控?zé)?、禁煙和戒煙?/h1>

2015年11月24日 來源：煙草在線 作者：王業(yè)和

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　　煙草在線專稿　　在日常生活中我們通常聽到“控?zé)?、禁煙與戒煙”的說法。這里筆者想對(duì)“控?zé)?、禁煙、戒煙”三個(gè)常見詞語進(jìn)行解讀。

　　控?zé)?#xff1a;是指控制吸煙，就是調(diào)控吸煙。其含義就是通過一定方法和手段調(diào)節(jié)吸煙，換句話說就是合理地減少吸煙數(shù)量、吸煙頻率。一般說來就是奉勸那些煙癮較大的人，在沒有實(shí)行完全禁止吸煙的公共場(chǎng)所，如私人空間、自家場(chǎng)所等地方要減少吸煙數(shù)量，以維護(hù)身心健康。因此，控?zé)熞话闶菍儆凇俺珜?dǎo)層面”，并沒有相應(yīng)的法規(guī)約束，沒有相應(yīng)的硬性要求。這需要吸煙者自身正確認(rèn)識(shí)，自覺地參與。特別是對(duì)那些年長者，為了自己和加入身心健康，最好在私家空間也要合理地控?zé)煛?/p>

　　禁煙：是指禁止吸煙，也就是不準(zhǔn)吸煙。我國為了兌現(xiàn)加入世貿(mào)組織時(shí)所作的承諾，國務(wù)院有關(guān)部委以及各省市早已制訂了關(guān)于公共場(chǎng)所禁的條例。中辦、國辦也曾發(fā)布有過通知要求黨員干部嚴(yán)禁帶頭在公共場(chǎng)所吸煙等等。一般在醫(yī)院、學(xué)校等公共場(chǎng)所都張貼有宣傳語和圖片。其實(shí)一句話，無論是規(guī)定還是通知，都是不準(zhǔn)在公共場(chǎng)所吸煙，即禁煙。當(dāng)前，我國禁煙要求注意是針對(duì)公共場(chǎng)所，這不僅是維護(hù)吸煙人自身身心健康，也就是防止二手煙影響他人健康。因此，作為每一公民特別是煙民，要積極參與，自覺遵守相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)禁在公共場(chǎng)所吸煙。應(yīng)該禁煙是受制度、法規(guī)約束的，帶有一定的強(qiáng)制性，屬于“強(qiáng)制層面”。

　　當(dāng)然無論是“控?zé)煛边€是“禁煙”，都只是受時(shí)間或地點(diǎn)限制，即此時(shí)此地不可，但彼時(shí)彼地或許可以，沒有達(dá)到完全戒除狀態(tài)，下面談一談戒煙。

　　戒煙：是指戒除吸煙，也不完全不吸煙。這主要是針對(duì)一些煙民，由于吸煙嚴(yán)重危害了身心健康，在醫(yī)生、他人建議下，或者是發(fā)自內(nèi)心的告別吸煙行為的一種方式。就目前來看，我國有不少煙民受多方面因素影響，選擇戒煙。煙草中的有害物質(zhì)能引起肺病、支氣管炎等疾病。特別是中老年人體質(zhì)本來很虛弱，如果長期吸煙會(huì)引發(fā)咳嗽，增加肺癌患病幾率。但是戒煙需要有一定的毅力，需要長期堅(jiān)持，防止復(fù)吸，一般說來復(fù)吸危害更大。戒煙的方法也很多，有零食分散法、意念轉(zhuǎn)移法、或參加體育活動(dòng)等。需要煙民有良好的自律和控制力，需要不斷堅(jiān)持。

　　最后，還是希望廣大煙民自覺地支持公共場(chǎng)所禁控?zé)熞?guī)定，并積極地宣傳、參與，這既是維護(hù)自身健康，也是積極營造宜居環(huán)境，造福大眾的一種有效體現(xiàn)。

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