在很多人的印象里，吸電子煙接觸的有害成分少，對(duì)身邊人的危害小，還能夠起到輔助戒煙的作用，看起來似乎很健康。

然而，電子煙真的沒有危害嗎？

電子煙一天到晚不離嘴

等于吸入2.5包傳統(tǒng)香煙

新年開工第一天，一向身強(qiáng)力壯的小王（化名）就進(jìn)了醫(yī)院。

原因是，小王和朋友們在春節(jié)里天天聚會(huì)，這一聚，免不了要喝酒、抽煙。據(jù)小王回憶，近一周里，他幾乎每天電子煙不離嘴。

假期結(jié)束的前一天晚上，小王突發(fā)高熱，隨即出現(xiàn)咳嗽、氣急、胸悶癥狀。他來到杭州市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科，被接診的沈凌主任醫(yī)師診斷為“急性間質(zhì)性肺炎”，需住院治療。

“我已經(jīng)五年沒有抽過香煙了。”小王困惑地問道，“抽電子煙也會(huì)生病嗎？”他的親身經(jīng)歷告訴了他答案。

小王雖年紀(jì)輕輕，但已有10年多的吸煙史。五年前結(jié)婚，被妻子要求戒煙，于是他便選擇了號(hào)稱能讓人“健康吸煙”的電子煙來替代傳統(tǒng)香煙。

這五年來，小王每天將電子煙掛在胸前。殊不知，一天時(shí)間內(nèi)他不知不覺間就能消耗一顆煙彈（約為2.5包傳統(tǒng)香煙）。

但電子煙潛在危害還很多

沈凌醫(yī)生表示，雖然電子煙不含焦油，相對(duì)傳統(tǒng)卷煙危害小一些，但尼古丁作為煙癮的始作俑者，過量攝入可導(dǎo)致嘔吐、惡心甚至死亡。而電子煙正是依靠尼古丁來幫助人們緩解煙癮的。但電子煙的潛在危害還不止于此。

相關(guān)研究顯示，抽電子煙時(shí)，生成的氣溶膠通常含有乙二醇、醛類、揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOC）、金屬等已知有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會(huì)影響心率和血壓，增加心血管疾病和肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2019年國際卒中大會(huì)上，一項(xiàng)美國的研究報(bào)告表明，使用電子煙會(huì)顯著增加卒中和心梗風(fēng)險(xiǎn)，與從未使用過電子煙的受訪者相比，使用電子煙的人卒中風(fēng)險(xiǎn)高71%，心梗風(fēng)險(xiǎn)高59%，心絞痛或冠心病風(fēng)險(xiǎn)高40%，且相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)是吸普通香煙者的2倍。

對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)而言，有證據(jù)表明，孕婦吸食尼古丁可能會(huì)損害胎兒的腦部發(fā)育，青少年吸入電子煙煙液中的尼古丁后，還會(huì)影響大腦成熟和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

由此可見，小王對(duì)電子煙是“香煙的安全替代品”的錯(cuò)誤認(rèn)知，害了自己。

電子煙不能幫助有效戒煙

已被納入傳統(tǒng)煙草的管控范圍

《杭州市公共場所控制吸煙條例》規(guī)定：公共場所、室內(nèi)工作場所、公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，對(duì)違法者可處最高兩萬元的罰款，把電子煙也一并納入管控范圍。

2021年，國家工信部在修改《中華人民共和國煙草專賣法實(shí)施條例》中增加一條：電子煙等新型煙草制品參照本條例中關(guān)于卷煙的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行，這意味著電子煙將被納入傳統(tǒng)煙草的管理體系管理。

另外，目前電子煙還存在巨大的監(jiān)管盲區(qū)，國內(nèi)電子煙市場混亂，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，大量產(chǎn)品存在不安全成分添加、煙油泄漏、劣質(zhì)電池等嚴(yán)重質(zhì)量安全隱患。特別是一些電子煙企業(yè)為了提高產(chǎn)品的吸引力，隨意添加各類添加劑以改變電子煙口味和煙油顏色，對(duì)消費(fèi)者特別是未成年人的身心健康會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

因此，醫(yī)生建議，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不抽煙，也不抽電子煙！