家庭是社會和國家的最基本組成單位，家是最小國，國是千萬家。如果每個家庭都積極為國家著想，一心一意嚴格遵守國家相關法律法規(guī)和條約制度，集中精力將事務搞好，搞順當，那么國家的事情也就好辦了。以控煙為例，如果每個家庭自身在控煙工作切實履行好責任，有所擔當，積極支持控煙義務，那么國家層面的控煙工作就順當?shù)枚唷?/p>

那么家庭控煙應該怎么做呢？

一、召開家庭控煙會議，提升控煙認識。

作為一家之主的家庭責任人，每年度都可以在“世界無煙日”前后，召開家庭控煙工作會議，以提升全體家庭成員的控煙認識。在會議上要學習宣傳國家有關控煙要求，宣傳國際國內(nèi)控煙動態(tài)，尤其要著重宣傳近幾年國家關于控煙方面的一些相關政策。著力解決好幾個問題：

一是為什么要控煙？作為家庭責任人要提前準備，從網(wǎng)絡上搜集整理一下下關于控煙必要性和重要性的文章、視頻，提升全體家庭對控煙要求的緊迫性認識。從而積極主動參與控煙活動。

二是怎么控制吸煙？即需要對家庭吸煙人士提出思考問題，讓吸煙家庭成員談談自己的看法以及計劃。重點要解決好家庭吸煙者個人怎么控煙。要讓他們有計劃、有行動、有目標。

三是制訂措施和監(jiān)督。即在全家人對控煙工作達成統(tǒng)一認識后，如何制訂好控煙措施和監(jiān)督，做好謀劃設想，形成書面文章，方便在日常中各成員實施和監(jiān)督。

開好家庭控煙會議是做好控煙工作的前提和基礎，需要用心對待，而不是隨隨便便，倉促應付，否則就可能是流于形式，無法取得預期效果。

二、制訂家庭控煙措施，推動控煙行動。

在召開家庭控煙會議后，要動員家庭成員們積極行動起來，制訂出家庭控煙措施，推動控煙行動。家庭控煙措施不要追求高大上，不追求至善至美，力求簡單易行，高質(zhì)高效，既方便操作又有實效。要讓家庭全體成員獻言獻策，充分發(fā)表自己的意見，尤其要主要傾聽老人和孩子的意見，在控煙方面尊老愛幼，維護弱者身心健康尤為重要。

控煙措施要簡單易行，是指人人都能熟記于心，都能順當操作。著力體現(xiàn)以下三個方面：

一是措施具有典型性，人人可接受。在家庭會議上統(tǒng)一了全家人對控煙工作的認識后，要求每位成員對家庭實施控煙的措施發(fā)表意見，每個人都可以提出自己的建議，然后由家主集中整理形成書面文字，再次征求意見，力求每個成員都能接受。

二是措施要可操作性，以方便實施。在制訂家庭控煙措施時，一定要確保措施的可行性和可操作性。比如，孩子發(fā)現(xiàn)父母在自己隨意吸煙，可以可隨時要求父母熄滅，并對相關空間進行通風處置；再比如發(fā)現(xiàn)家中XXX隨意吸煙，可以適當罰做家務。還比如控制吸煙方面，人人平等，子女和家長相互監(jiān)督等。

三是措施要積極得力，以期能產(chǎn)生效果。不同家庭因?qū)嶋H情況不同，煙民數(shù)量有別，家庭環(huán)境差異明顯等，因此控煙措施有別，不能千篇一律。但是無論怎樣控煙措施都必須有力度，該懲罰的必須懲罰。比如孩子發(fā)現(xiàn)父母隨意吸煙，有權(quán)要求其道歉；父母發(fā)現(xiàn)孩子偷偷吸煙，可以進行家務懲罰等等。對于長期不沾煙草的，要實施積極的獎勵措施，獎懲分明，效果更加。

三、實施家庭控煙監(jiān)督，確?？責熜Ч?。

???每年家庭召開控煙會議，制訂了嚴格的家庭控煙措施之后，必須實施好規(guī)范的監(jiān)督，以確?？責熜Ч?。要想取得較好的控煙效果，落實嚴格的家庭控煙監(jiān)督不僅重要而且必要，才能確?？責熜Ч?。怎么監(jiān)督？

一是自我監(jiān)督。每位家庭成員要“一日三省吾身”，提醒自己在吸煙方面應該怎么做不應該怎么做。時時刻刻提醒自己，督促自己，才能減少隨意吸煙、不文明不理智吸煙行為發(fā)生的可能。

二是相互監(jiān)督。家庭成員之間長輩要時時對晚輩實施監(jiān)督，晚輩要及時對長輩進行提醒。讓每位成員都增強對控煙的自律性、自覺性和自主性。特別是吸煙人員在家庭吸煙也必須做到文明、理性，不隨意隨便，也不能無視經(jīng)濟狀況“超標準”吸煙。

三是外聘監(jiān)督。有時候如果家庭成員之間不能監(jiān)督，或者監(jiān)督無效時，那么必要時就應該邀約一些有權(quán)威性的或者有影響力的親朋好友參與監(jiān)督。通過這些親友的提醒監(jiān)督，從而達到實際效果。實際上一些親朋好友的說服力可能比家庭成員的監(jiān)督更有力量，更有說服性。

結(jié)語：公共場所控煙是時代發(fā)展要求，是大勢所趨，公民必須積極支持和參與。要想取得較好的控煙效果，積極開展家庭控煙宣傳不僅必而且重要，如果每個家庭能增強控煙認識，那么公共場所控煙工作也就順暢順利了。