戒煙三次復(fù)吸兩次的人談戒煙感悟：永遠(yuǎn)不要奢望改變?nèi)魏稳?/h1>

2022年05月13日 來源：百家號 作者：戒了煙的貴陽人

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俗話說：“永遠(yuǎn)不要在同一個(gè)地方跌掉兩次?！?/p>

而我偏偏在戒煙這條道上重復(fù)走了三次，雖然每一次重復(fù)的動作都一樣，但隨著每一次心情的變化，對戒煙的理解也隨之變化。

至2021年1月起一直到今日，將近一年半的時(shí)間內(nèi)，戒煙三次復(fù)吸兩次，未來也不知還會不會再復(fù)吸，且不做定論。

前后三次反復(fù)戒煙，期間一直在勸人戒煙，當(dāng)然也不乏外人冷嘲熱諷、質(zhì)疑、詆毀，自己也曾無奈、矛盾、懷疑、焦慮過，坦白說感悟頗深。

永遠(yuǎn)不要去奢望改變?nèi)魏稳?/strong>

我特地用了“奢望”兩個(gè)字，無論是誰我們都無法去改變，哪怕是至親至愛的人都改變不了。我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，千萬不要以為社會關(guān)系會有助于勸說或者改變一個(gè)人，哪怕這個(gè)社會關(guān)系是父子、夫妻、兄弟、朋友、同事等等。

特別是戒煙，千萬不要“奢望”我們能勸誰戒煙，一定是自己想透了想通了才能戒，不然就算拿把刀架在脖子上也不會戒煙。與其耗費(fèi)精力勸人戒煙，不如花點(diǎn)心思如何讓對方去體檢來得實(shí)際。

小時(shí)候父母拿著棍棒守著我學(xué)習(xí)，每天不厭其煩告訴我要好好讀書，軟硬皆施的讓我上課認(rèn)真聽講，最后還是沒改變我?，F(xiàn)在呢？現(xiàn)在如果我還有讀書的機(jī)會，我一定好好讀書，根本不需要人勸，所以有些事必須要親自經(jīng)歷，旁人無法改變。

現(xiàn)在我每天勸父母喝牛奶、吃雞蛋、飲食要合理搭配，年齡大了營養(yǎng)流失很快，所以更要補(bǔ)充營養(yǎng)，讓每天的攝入都達(dá)到人體所需。但是無論我如何勸說，還是改變不了父母的飲食和生活習(xí)慣，哪怕我明知道他們飲食不健康。

不是說因?yàn)檫@個(gè)人是我們的丈夫、父親、兒子你就能夠去改變對方，對方戒不戒煙和他是誰沒有任何聯(lián)系，頂多他就是不在家人面前吸煙而已。戒煙永遠(yuǎn)只能靠自覺！

無論如何千萬別“透支”

我在2019年的時(shí)候透支了幾萬塊錢，想著每個(gè)月反正工資夠還的，但是忽略了花唄信用卡。直到2020年疫情爆發(fā)，幾個(gè)月沒工資也沒工作，只需短短兩三個(gè)月就打回原形，然后各種催收電話，整個(gè)人精神恍惚。

我有個(gè)做餐飲的朋友才40多歲，一方面因?yàn)楣ぷ髟?#xff0c;一方面自己管不住嘴，長期大魚大肉山珍海味?，F(xiàn)在痛風(fēng)嚴(yán)重，身體各項(xiàng)指標(biāo)超標(biāo)。醫(yī)生說他上半輩子已經(jīng)把他一輩子的“口?！比肯硎芡炅?#xff0c;以后注定和美食無緣了。

我下半輩子有兩樣?xùn)|西堅(jiān)決不會“透支”，一是身體、二是金錢。我在2021年一口氣將所有賬單全部還完，信用卡注銷了兩張，還剩下兩張小額的，終于做到了無債一身輕。哪怕我到現(xiàn)在已經(jīng)將近5個(gè)月沒有工作了（并不引以為豪），我依然沒有2020年疫情爆發(fā)時(shí)候的焦慮，就是因?yàn)槲覔碛辛艘欢ǖ摹翱癸L(fēng)險(xiǎn)能力”。

身體亦如此，我在2022年決定戒煙時(shí)就開始鍛煉身體，到現(xiàn)在跑幾公里不喘，搬重物不累，肺活量也逐漸恢復(fù)。說白了，哪怕有一天遇到緊急情況，我起碼逃跑都能跑幾公里。保持身體各項(xiàng)機(jī)能的健康狀況，讓自己晚年不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小疾病就造成大風(fēng)險(xiǎn)，為自己身體也增加一點(diǎn)“抗風(fēng)險(xiǎn)能力”。

寫在最后：

“時(shí)間是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。”但是誰又經(jīng)得起時(shí)間的流逝？又有幾個(gè)人能回頭再來一次？世界上永遠(yuǎn)沒有后悔藥，時(shí)間過得越久，剩下的時(shí)間就越少。

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