西班牙《阿貝賽報(bào)》網(wǎng)站8月16日發(fā)表一篇報(bào)道，在報(bào)道中，一位巴西醫(yī)生介紹了他的“戒煙之道”。全文摘編如下：

想戒煙嗎？不必一夜之間割舍這一習(xí)慣，但需要你在每次點(diǎn)煙時(shí)都要找一個(gè)沒有旁人的偏僻地方，對著墻壁站著抽煙。這是心臟病專家雅克利娜·肖爾茨向前來尋求戒煙幫助的煙民給出的主要指導(dǎo)方針之一。

這位專家是巴西圣保羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授。她說，用“懲罰式吸煙”來戒煙的想法誕生于2015年與一位病人的一次交談中，并于去年與他人合作發(fā)表了相關(guān)科學(xué)論文。

該研究比較了一組接受標(biāo)準(zhǔn)戒煙治療（藥物治療和診室咨詢）的患者和另一組在接受常規(guī)療法之余還被告知采取“懲罰式吸煙”的患者。

研究結(jié)果顯示，隨訪開始后第12個(gè)月，第一組（標(biāo)準(zhǔn)治療）有34%的受試者已經(jīng)完全戒煙。而在起初就采取額外干預(yù)措施的受試者當(dāng)中，這個(gè)數(shù)字是65%，也就是說戒煙成功率上升了31個(gè)百分點(diǎn)。

肖爾茨說：“我們知道吸煙快感與享樂記憶相關(guān)，而目前還沒有藥物在這些方面起到作用。對煙民來說，吸煙是一種愉悅體驗(yàn)的復(fù)現(xiàn)，即使尼古丁受體已被阻斷?！?/p>

也就是說，抽煙仍然與煙民生活中的其他一些美好情景有關(guān)，如工作中的小憩、與朋友聊天、喝咖啡和飯點(diǎn)前后的時(shí)間。

這就是“懲罰式吸煙”的理念：通過這種方式吸煙，煙民就喪失了所有與吸煙有關(guān)的愉悅刺激。再輔以藥物治療和控制，這種做法可以進(jìn)一步降低與吸煙有關(guān)的快感。