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你為什么戒過3000次煙還是戒不掉?

2023年09月18日 來源:多彩貴州網(wǎng)
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“走到小區(qū)門口的便利店,我站停了兩秒鐘,強(qiáng)烈的欲望驅(qū)使我去買煙。最后我忍住了,沒有讓戒煙計(jì)劃夭折。我如同犯了錯(cuò)的小孩落荒而逃,心里想著馬克·吐溫那句話——戒煙是世界上最簡單的事,我最少戒過三千次了。”

這是貴陽市民蕭先生2018年4月23日的微信朋友圈。去年5月份,蕭先生在接受采訪時(shí)說,戒煙的念頭,他動(dòng)了不下100次。

大多數(shù)煙民如蕭先生一般,不斷在戒煙與復(fù)吸之間游走。

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煙癮,真的難以戒掉么?

90后蕭先生曾在深圳求學(xué)7年。

那是中國最早出臺(tái)地方性控制吸煙法規(guī)的城市。

2014年3月,在1998年控?zé)煼ㄒ?guī)基礎(chǔ)上,深圳市頒布實(shí)施《深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)控制吸煙條例》,規(guī)定餐館、寫字樓、醫(yī)院、學(xué)校、公園、KTV、休閑會(huì)所等公共場所禁止吸煙,對(duì)個(gè)人罰款按照情節(jié)設(shè)定為五十、二百元、五百元三個(gè)階梯。

條例對(duì)公共場所禁煙起到了較好效果,也成為蕭先生首次戒煙的契機(jī)?!敖稚铣闊煹娜艘幌伦由倭?。有時(shí)走在路上想抽根煙,都會(huì)覺得不好意思?!边z憾的是,這次戒煙行動(dòng)以失敗告終。

回貴州后,蕭先生也多次嘗試戒煙,但都失敗了。他曾在朋友圈留言:“說不定明天在工作的間隙,我依然會(huì)躲在樓梯間抽煙?!?/p>

放棄戒煙,蕭先生還有諸多理由。比如,或許香煙能幫助他在社交工作中拉近與別人的距離。

受單位指派,他前往黔西市某村擔(dān)任駐村第一書記。走訪當(dāng)?shù)厝罕?#xff0c;村民遞來一支煙,帶著些許歉意:“煙不是太好,書記看能不能將就抽。”

“村民們都很質(zhì)樸,發(fā)煙你不抽,他們會(huì)認(rèn)為你瞧不上他們的煙。”蕭先生說。當(dāng)?shù)卮迕翊蠖喑?到10塊的便宜煙,走一家了解情況,一兩輪煙是要發(fā)的,一天走個(gè)二、三十戶下來,少說也要抽個(gè)一兩包煙。

貴陽市民梁先生大學(xué)時(shí)代開始抽煙。十七八歲抽的是“耍耍煙”,覺得吞云吐霧很帥氣。他曾自負(fù)地認(rèn)為,煙可以隨時(shí)抽,也可以隨時(shí)不抽。

如今,梁先生是一名土地規(guī)劃設(shè)計(jì)工程師,常加班至凌晨。困意來襲又遇瓶頸,當(dāng)咖啡和茶都不能激發(fā)靈感時(shí),香煙成了依賴。

去年妻子懷孕,梁先生下定決心“斬?cái)唷睙煱a。堅(jiān)持了半個(gè)多月,還是在一場酒局后投降。他也不確定未來自己是否能戒煙成功,“走一步看一步吧?!?/p>

同樣想戒煙的羅先生,則是將所謂的“民間戒煙法”都嘗試個(gè)遍。

“嚼口香糖,一直嚼會(huì)腮幫子疼;嗑瓜子吃零食,不能一直吃,還容易長胖?!狈捶磸?fù)復(fù)折騰了十幾天,羅先生選擇用電子煙代替。

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快要克制不住煙癮的時(shí)候,吸一口電子煙,就可以撐過去。

像羅先生這樣嘗試用電子煙來戒煙的不在少數(shù)。

記者隨訪了多位電子煙民,他們非但沒能成功戒煙,反而“雙管齊下”,電子煙和普通香煙混合著抽。

但抽時(shí)間長了,羅先生自己也說,抽電子煙實(shí)則是自欺欺人。

但無論是蕭先生梁先生還是羅先生,每天都猶猶豫豫走在戒煙的路上,戒煙的意愿并不堅(jiān)定。但有一點(diǎn)是共同的,就是都正在努力改變著自己的吸煙習(xí)慣。他們都自覺地當(dāng)家人不在家時(shí)才吸煙,或在露天空曠處吸煙,以免“二手煙”傷人。

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