建設(shè)無煙家庭對于守護(hù)青少年健康具有重要意義。無煙家庭是指任何人在家中任何時(shí)間、任何室內(nèi)場所都做到不吸煙，包括臥室、客廳、書房、餐廳、廚房、衛(wèi)生間、私家車等場所的室內(nèi)環(huán)境。

1.家中任何室內(nèi)場所無吸煙現(xiàn)象；

2.家中無煙具（煙缸、卷煙和電子煙等）；

3.家庭成員勸導(dǎo)家人或來訪客人中的吸煙者不吸煙，支持其戒煙；

4.家庭成員不敬煙、不勸煙，禮尚往來不送煙；

5.家庭成員學(xué)習(xí)、了解煙草危害知識，積極參加控?zé)熜麄骰顒?#xff1b;

6.營造無煙家庭氛圍，可在家門口或家中張貼無煙家庭標(biāo)識或無煙繪畫、提示語等。

學(xué)生

1.自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不喝酒，若有好友遞煙，要學(xué)會“拒絕”。

2.自主學(xué)習(xí)煙草知識，熟知煙草危害，不做未來煙民。

3.若身邊有長輩或朋友吸煙，應(yīng)及時(shí)勸阻。

4.學(xué)會調(diào)整心態(tài)，許多青少年第一口煙是由負(fù)面情緒導(dǎo)致的，如壓力過大、情緒低落等，若是遇到無法自行解決的問題，可嘗試向長輩、教師等求助。