吸煙沒(méi)有直接的傷害，說(shuō)吸煙傷害是慢性的，沒(méi)有直接的證明說(shuō)吸煙會(huì)立馬導(dǎo)致什么毛病，所以有人認(rèn)為吸煙有害健康是一種猜測(cè)。更是有些人感覺(jué)吸煙有一些好處，煙民大量存在，這部分人認(rèn)為吸煙有害健康是個(gè)偽命題。

一些煙民堅(jiān)持認(rèn)為吸煙有好處，然后總結(jié)吸煙能給他們帶來(lái)以下好處：

1. 放松：吸煙過(guò)程中的吸氣和呼氣動(dòng)作可以讓人感到放松和舒緩壓力。

2. 社交：吸煙可能成為一種社交行為，使人有機(jī)會(huì)與其他吸煙者互動(dòng)和建立聯(lián)系。

3. 鎮(zhèn)痛：尼古丁在一定程度上可以減輕疼痛，因此吸煙可能暫時(shí)緩解一些疼痛癥狀。

吸煙對(duì)一些人可能給予短暫的愉悅感，這些好處其實(shí)只是感覺(jué)，感覺(jué)往往都是虛幻和不真實(shí)的。吸煙感覺(jué)良好遠(yuǎn)遠(yuǎn)被其帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)所超越。吸煙的負(fù)面影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這些短期的感覺(jué)好處。

煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧包含超過(guò)7000種化學(xué)物質(zhì)，其中至少有69種被證明對(duì)人體有害。這些化學(xué)物質(zhì)包括致癌物質(zhì)、有毒物質(zhì)和致命的一氧化碳。許多獨(dú)立的醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明了吸煙與健康問(wèn)題之間的關(guān)聯(lián)。這些研究包括大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)。吸煙導(dǎo)致的健康問(wèn)題包括：

1. 呼吸系統(tǒng)疾病：吸煙是導(dǎo)致肺癌、慢性阻塞性肺病和其他呼吸系統(tǒng)疾病的主要原因。

2. 心血管疾病：吸煙會(huì)增加心臟病、中風(fēng)和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)損害血管內(nèi)壁，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 癌癥：吸煙與許多癌癥的發(fā)生有關(guān)，包括肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、腎癌等。

4. 生殖系統(tǒng)問(wèn)題：吸煙會(huì)影響男性和女性的生育能力，并增加妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 皮膚問(wèn)題：吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚老化、皺紋、牙齒變黃和牙齦疾病等。

吸煙對(duì)健康的危害是經(jīng)過(guò)大量科學(xué)研究得出的結(jié)論，而不僅僅是猜測(cè)。雖然吸煙引起的一些健康問(wèn)題可能需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才能顯現(xiàn)出來(lái)，但已有許多研究表明吸煙與多種疾病之間存在明確的因果關(guān)系。例如，長(zhǎng)期吸煙與肺癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，吸煙也與其他各種癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)問(wèn)題以及口腔和牙齒問(wèn)題有關(guān)。此外，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部和心血管系統(tǒng)的損害，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。吸煙對(duì)健康的危害是確鑿無(wú)疑的，而不是猜測(cè)。

總之，吸煙的好處非常有限，而吸煙帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)和危害是不可忽視的。為了保護(hù)自己的健康，盡量遠(yuǎn)離煙草和吸煙環(huán)境是明智的選擇。