蔡成全戴著頭盔，席地而坐，穿著鮮艷的騎行服，靠著“美利達(dá)”27寸的車架，剛從虎頭山往返下來(lái)，還有些疲憊。

在三明市梅列區(qū)新四北路大潤(rùn)發(fā)附近，年近五十的蔡成全是一位鄰里皆知的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。鄉(xiāng)政府辦事人員、卷煙零售店老板、騎行發(fā)燒友、長(zhǎng)跑愛好者……屬于蔡成全的多個(gè)標(biāo)簽背后，是他樂于挑戰(zhàn)、不斷磨練自我的多彩人生。

騎行剛剛好

蔡成全坦言，由于常年看店鋪、生活壓力大，身體處于亞健康狀態(tài)，2014年他選擇戶外活動(dòng)門檻較低的跑步，開始自己的體育鍛煉。

自從手機(jī)上安裝了一款運(yùn)動(dòng)軟件后，每到晚上10點(diǎn)鐘左右，他都會(huì)拿起手機(jī)，翻閱軟件，看看自己一天走了多少步，同時(shí)，不忘給排名靠前的朋友點(diǎn)個(gè)贊。

最美的風(fēng)景往往在路上。蔡成全認(rèn)為，驅(qū)車出游速度太快，目的性比較強(qiáng)；步行速度慢，行動(dòng)的范圍往往受到局限?！膀T行剛剛好，自行車可以隨用隨騎，使用方便自由，不存在大氣和噪音污染，而且可去的范圍更廣，能滿足更多人樂享自然的心理需求。一路上，清風(fēng)徐來(lái)，綠意蕩漾，山野風(fēng)光盡收眼底，有一種許久未有過(guò)的放松?！比昵?#xff0c;自行車騎行進(jìn)入了他的視野。

一聊起自行車運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，蔡成全的話匣子就打開了：“騎車跟跑步不同，自行車騎行基本都是有氧運(yùn)動(dòng)，可以在平緩、可控的情況下進(jìn)行鍛煉，呼吸很有節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)量也很好控制；跑步可能對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷比較大，可自行車沒有這個(gè)問(wèn)題，騎行能在鍛煉的同時(shí)有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)；騎車沒有束縛性，可以一邊鍛煉一邊親近大自然，這和在健身房跳操、練器械是不同的感受?！?/p>

尋回故鄉(xiāng)味

蔡成全回憶，上世紀(jì)七八十年代，“三轉(zhuǎn)一響”的名頭可謂十分響亮。作為其中之一的自行車，更是風(fēng)靡一時(shí)，成為他那個(gè)年代人獨(dú)有的回憶。

因生活壓力，蔡成全婚后辭去了鄉(xiāng)政府辦事人員的工作，和愛人從老家沙縣鄭湖鎮(zhèn)到梅列區(qū)發(fā)展。很多時(shí)候，走出故鄉(xiāng)，故鄉(xiāng)其實(shí)就“回”不去了，但身在城市，故鄉(xiāng)永遠(yuǎn)是心底溫暖的存在。騎行鄉(xiāng)野山林，看不同的草木莊稼形態(tài)以及鳥類昆蟲的出現(xiàn)，讓他找回了童年的感覺，心與鄉(xiāng)野更加貼近融合，或者說(shuō)是一種人與大地，與自然和故土間關(guān)系的詩(shī)意回歸。

在都市，二十四節(jié)氣只是日歷上的標(biāo)記，但在虎頭山，濃縮了數(shù)千年農(nóng)耕文明精華的二十四節(jié)氣如此直觀明晰?！耙贿^(guò)寒露，就沒有知了聲；過(guò)了清明，整個(gè)山林到處是盛開的野花?！辈坛扇f(shuō)，人的生活場(chǎng)景需要 一個(gè)轉(zhuǎn)換，自行車騎行就是對(duì)喧囂 城市生活的調(diào)節(jié)、對(duì)自我的豐盈。

“鉆過(guò)滿地落葉的松杉林，蹚過(guò)深深的狗牙根草叢，摘過(guò)沾滿露水的橘子。好多場(chǎng)景都是偶遇?！痹诨㈩^山，蔡成全和“老友”一起在它的臂彎間環(huán)繞，領(lǐng)略雪白的云朵在天際飄蕩，青山掩映著盤山公路重重疊嶂。繽紛春日的騎行，他趕赴著一場(chǎng)場(chǎng)花季約會(huì)，每每看到不一樣的山野風(fēng)景或草木，他都會(huì)為之停留，感受它們的變化。

也是修行路

兩個(gè)車輪走過(guò)風(fēng)景，走過(guò)顛簸，清風(fēng)吹過(guò)，汗水滴下。

平日里，蔡成全會(huì)調(diào)好鬧鐘，6點(diǎn)起床，快速穿戴好裝備后，從家出發(fā)沿著碧湖離開市區(qū)中心，一路上山?！拔視?huì)選擇上坡路段占比較大的路線，一路爬升，不管是緩上坡，還是蛇形上坡路段，之后再一路下坡。”

“在山上騎車和在平地騎車是 完全不同的感受，看到坡的時(shí)候你也許會(huì)覺得很累，但在挑戰(zhàn)的過(guò)程中，你會(huì)很興奮，幾次下來(lái)，你就會(huì)迷上這種與大自然搏斗的感覺，最后會(huì)越騎越多，越騎越想騎。爬坡是對(duì)體能和意志力的考驗(yàn)，下坡是對(duì)技術(shù)和膽量的考驗(yàn)?！辈坛扇J(rèn)為，比起強(qiáng)健身體，騎行帶給他更寶貴的財(cái)富是一顆修行的心。

“生活是不可能永遠(yuǎn)雄居山頂?shù)?#xff0c;有起點(diǎn)有終點(diǎn)，有順風(fēng)就有逆風(fēng)，有上坡有下坡。上坡路與下坡路的區(qū)別，并不是坡度的大小或高低，它們唯一的區(qū)別就在于你意志的堅(jiān)定與否。爬坡時(shí)，要有下坡時(shí)的心情；下坡時(shí)要有上坡時(shí)的心愿，人的心就平靜了、敞亮了?！毖囕喣脒^(guò)的痕跡，蔡成全體驗(yàn)自然四季，感悟人生哲理，在輪子上修行，在路上成長(zhǎng)。