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張建:跑出健康 跑出活力

2022年05月05日 來源:東方煙草報 作者:楊千依
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“我全馬最快配速5分45秒,在跑團里也是拿得出手的。”四川省眉山市彭山區(qū)謝家鎮(zhèn)誠信超市老板張建個頭不高、膚色黝黑,近日,談起馬拉松,他立馬精神抖擻。單看外表,筆者很難相信他已經(jīng)50多歲了。

“剛組建跑團那會兒,鎮(zhèn)上還沒有專門的跑道,我們就到晚上10點半以后圍湖夜跑?!闭f起跑步,張建興致高昂。

1990年,張建到陜西參軍。離開部隊后,他返鄉(xiāng)就業(yè),后來辭職學做生意,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),日子過得并不順遂。2003年,張建在親友的勸說下租下一處門店開起了誠信超市,辦理了煙草專賣零售許可證,日子才慢慢安定下來。

2008年,張建在謝家鎮(zhèn)蓋了一座二層小樓,和妻子一起經(jīng)營店鋪,生活過得更加安穩(wěn)。

“超市生意還算不錯,可是漸漸地,我又忙出毛病來了?!比諒鸵蝗盏牟賱?#xff0c;讓原本身體硬朗的張建積勞成疾,“各地醫(yī)院都跑遍了,吃藥打針都沒見好轉(zhuǎn),腰和腿經(jīng)常疼得走不了路。”

那幾年,身上的病痛讓張建飽受折磨。2019年,一個偶然的機會,一位開診所的醫(yī)生朋友建議張建適當運動。兩人一拍即合,拉上身邊親友,在同年3月,組建了只有6人的“幸福跑團”。

為了在不耽誤營業(yè)的前提下完成跑步計劃,張建與妻子經(jīng)常早上5點半就出發(fā)跑步,或者在打烊后,跟著跑團的其他成員夜跑。這樣的日子,一過就是三年。

起初,張建常因腰疾跑不了幾步便要停下來歇息,但他從未想過放棄。對健康的渴望,以及親友的鼓勵與陪伴給了他堅持下去的勇氣和動力,漸漸地,張建跑的距離越來越遠……

3年來的持之以恒,讓張建的腰疾逐漸好轉(zhuǎn),整個人精神十足。如今,他已經(jīng)可以跑完全程馬拉松,而且跑步里程數(shù)達到了6000公里。不僅如此,張建還尋求突破,多次報名參加馬拉松賽。

身體好了,張建打理生意也更游刃有余。除此以外,他還結(jié)識了很多志同道合的朋友。

如今“幸福跑團”的隊伍里集結(jié)了商人、醫(yī)生、社區(qū)工作者等不同職業(yè)的成員。他們既相互比拼,又彼此鼓勵,還常常發(fā)出跑步“集結(jié)令”,在城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)間留下足跡。他們身著統(tǒng)一服裝,拍照、制作短視頻,讓跑團越來越有活力。

現(xiàn)在,張建正為即將舉辦的眉山東坡半程馬拉松賽做準備?!耙郧爸幌M懿侥芫徑獠⊥?#xff0c;沒想到還給我?guī)砹艘庀氩坏降目鞓?#xff0c;讓我的生活增色不少?!睆埥ㄐχf,如今,他有耐力,更有活力,對生活始終保持熱忱。

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為了不耽誤營業(yè),張建(左)與妻子經(jīng)常一大早就出發(fā)了。

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身體漸漸好起來的張建打理生意更加游刃有余。

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如今,跑團里集結(jié)了不同職業(yè)的成員。他們既相互比拼,又彼此鼓勵

本組圖片均由張建提供

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