眾所周知，酒喝多了人體會產(chǎn)生醉酒現(xiàn)象。醉酒在我們的日常生活中司空見慣，那除了醉酒之外，你有聽說過“醉雪茄”嗎？這也就是雪茄客們常說的“暈茄”。

從字面上解析兩者皆為“醉”，但“醉酒”和“醉雪茄”有著本質(zhì)上的區(qū)別：醉酒是一次性攝入大量酒精（乙醇）后發(fā)生的機(jī)體機(jī)能異常狀態(tài)，通俗理解就是醉酒后會意識不清，走路不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)會損傷身體器官；而“醉雪茄”并非因?yàn)槌槲^量雪茄所致，有時(shí)僅僅幾口就能引發(fā)，其背后涉及多種原因，且癥狀多樣，那么都有哪些方法可以避免呢？

對于雪茄初嘗者而言，都可能遇到過“暈茄”（后文皆用暈茄）經(jīng)歷。甚至連一些資深雪茄客也會偶爾遭遇“暈茄”，也就是俗話說的“上頭”。雪茄是純天然煙葉卷制而成，含有尼古丁和焦油，在遇到不當(dāng)?shù)某榍蚜?xí)慣時(shí)，就會出現(xiàn)暈茄現(xiàn)象。那么暈茄后都有哪些癥狀呢？

暈茄癥狀：頭暈乏力，惡心干嘔，心跳加快，出虛汗。就像平時(shí)身體患病或者空腹喝了很多濃的茶一樣，讓人不適。抽雪茄本是一件愜意享受的事情，如果產(chǎn)生暈茄癥狀那就得不償失了，那么有哪些方法可以避免暈茄呢？

禁空腹抽雪茄

如醫(yī)生囑托患有胃病的人切勿空腹吃藥一樣，抽雪茄也禁忌空腹抽。盡管抽雪茄是吸“包口煙”不過肺，但隨著我們口腔嚼動會有一部分煙進(jìn)入到我們的胃里。這就是為什么會有“雪茄對胃，香煙對肺”的說法。如果抽吸時(shí)是空腹?fàn)顟B(tài)，胃很容易被煙氣刺激，引起強(qiáng)烈的不適感。

不要干抽雪茄

同樣作為生活慰藉品的酒類一直是雪茄的完美搭檔，于雪茄客而言，這是舌尖上一場錯(cuò)綜復(fù)雜的探索游戲，刺激又痛快。如果干抽雪茄，口腔會有干澀感，會大大降低味蕾的舒適感，因此建議雪茄客們?nèi)粘３榍汛钆渑c之相配的飲品，如果不喜歡搭配酒類，白開水、清茶、咖啡、果汁等都是不錯(cuò)的選擇。保證口腔濕潤，不讓雪茄煙氣直接沁入。

避免頻繁抽吸

前面的文章曾提到過，抽雪茄要掌握“333”節(jié)奏，即吸三秒、含三秒、吐三秒。這是由于雪茄是由純煙葉卷制，與香煙存在本質(zhì)上的區(qū)別，抽的太頻繁很容易產(chǎn)生暈茄現(xiàn)象。抽雪茄每一口的間隔至少需要20-30秒，這樣既能確保雪茄煙氣在口腔內(nèi)停留一段時(shí)間以便完整地品味雪茄的味道，又能控制抽雪茄的節(jié)奏，使得雪茄的燃燒溫度不會過高，不至于出現(xiàn)太辛辣的味道。

在良好通風(fēng)處抽雪茄

通風(fēng)不佳的抽茄環(huán)境，在遇到多人聚集抽雪茄或者抽吸大環(huán)徑雪茄時(shí)，作為純煙葉卷制的雪茄在燃燒時(shí)會散發(fā)大量的煙氣，如果煙氣不能很好地排散，隨著我們自然呼吸，一定會有一部分進(jìn)入我們的肺部。這時(shí)會出現(xiàn)呼吸難受、窘迫的感覺。因此抽雪茄要保證通風(fēng)環(huán)境良好，有效地排散掉煙氣。

大環(huán)徑雪茄開小口

如果你是雪茄新手，又想嘗試大尺寸的雪茄，那么在剪雪茄的時(shí)候就把口剪小一點(diǎn)，確保抽雪茄時(shí)每一口的煙氣不會太大。

抽茄不宜過量

相信雪茄客們都聽說過丘吉爾一生抽過20幾噸雪茄的故事，平均每天十幾根雪茄，其實(shí)他從不離手的雪茄是專門定制的，添加了很多特制配方，因此才能每日抽茄量達(dá)到那么高。可是對于普通人來說，一天三支已經(jīng)是較大數(shù)值，最好一天控制在一兩支的量。

不要選擇濃烈的雪茄

凡是都講求循序漸進(jìn)，腳踏實(shí)地，抽雪茄亦是如此。尚未完全適應(yīng)雪茄時(shí)，切勿選擇非常濃烈的雪茄。不論別人如何推薦，還是要堅(jiān)持逐步進(jìn)階。