正所謂，江湖流行這樣一句話：「動(dòng)作要快，姿勢(shì)要帥」，在干什么事情之前都講究個(gè)正確的姿勢(shì)，例如吃飯姿勢(shì)、工作姿勢(shì)、看電視姿勢(shì)、買彩票姿勢(shì)等等......那么吸煙也講究姿勢(shì)，那么吸煙都有哪些姿勢(shì)呢？快來get同款姿勢(shì)吧！

吸煙前要先補(bǔ)充足夠水分

煙民在吸煙之前一定要先喝杯水，補(bǔ)充水分，水可以將吸煙過程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過代謝，排出體外，喝水能夠減少一定程度的吸煙損害。

一支煙要一次吸完

現(xiàn)在的吸煙族中有一部分煙民的健康意識(shí)很強(qiáng)，有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，但是掐滅后的煙支會(huì)產(chǎn)生更多的有害氣體。

同時(shí)，再次點(diǎn)燃時(shí)需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質(zhì)帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。新開包的煙要放放再吸。

新買的卷煙，放三分鐘再吸食

看到這不少朋友會(huì)提出疑問，不是剛買的煙是新鮮的嗎，為什么還要再放三分鐘？其實(shí)這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風(fēng)幾天才行。

這是因?yàn)?#xff0c;卷煙生產(chǎn)過程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，需要有一個(gè)充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。

所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中靜置三分鐘，三分鐘以后再吸，來減少吸煙對(duì)人體的危害。

吸煙要一看二嗅三摸

在吸煙之前拿出煙支講究一看二嗅三模，一看，看什么？看看煙支上有沒有黃斑煙和油污、煙絲霉變、卷煙紙黃不黃。煙支上出現(xiàn)黃斑煙一般有二種情況，一是水分過大，二是煙絲已經(jīng)霉變，卷煙紙發(fā)黃是卷煙產(chǎn)品存放時(shí)間太久造成的，要想健康吸煙最好不吸這樣的煙。

二嗅，吸煙之前聞什么？聞聞煙的香氣和味道正不正，有些發(fā)霉煙摸不出來也看不出來，只能通過嗅覺辨別，如有異味或霉變味就不要吸食了。

三摸，煙支從煙盒中取出來先要摸一摸，摸什么？摸摸軟硬和煙絲水分，煙支不可過軟或過硬，水分不能過大或過小！若煙支過軟煙絲偏干，吸阻小燃燒溫度高，但煙氣味道差，有害物質(zhì)會(huì)增多；若煙支太松可豎放著用濾嘴端在桌上頓幾下再吸，煙絲水分大放在干燥的地方晾一晾。煙支太硬可以在手上搓幾下將多余的煙絲擠出去。