放眼古今中外的煙民大軍，可謂名人薈萃、大師輩出，上自元首領(lǐng)袖，下至市井百姓，浩浩湯湯，如恒河沙數(shù)，不可估量。

戒過(guò)煙的人都知道戒煙有似嬰兒斷乳，抽煙容易，戒煙卻難于上青天。天下煙民苦戒煙久矣，我們普通人如此，名人亦如此。

胡適從年輕時(shí)便開(kāi)始抽煙，且煙癮極大。1912年10月24日，胡適在日記中嚴(yán)正“自警”，誓不再吸煙。為此還特意引用了兩位西方詩(shī)人的話來(lái)加強(qiáng)深化：“使過(guò)去的事情不再重演的唯一辦法，就是在發(fā)生之前阻止它”；“在真理與謬誤的沖突之中，個(gè)人和國(guó)家都要面對(duì)這樣的時(shí)刻，究竟是從善還是為惡，一定要在此刻進(jìn)行抉擇”，可見(jiàn)胡適的戒煙決心之堅(jiān)毅。

然他的煙癮卻并未從此根絕，1914年7月18日，胡適再次在日記里痛下決心：“吾年來(lái)志力之薄弱極矣，即戒紙煙一事，屢戒屢復(fù)為之，真是懦夫無(wú)志之為！吾去國(guó)以來(lái)，雖滴酒不入口，然紙煙之惡影響仍不少?！?920年10月12日，陳獨(dú)秀給胡適寫(xiě)了封“戒煙信”，力勸胡適戒煙。但胡適依舊我行我素，很多記者都曾拍到過(guò)晚年的胡適在會(huì)議間歇或散會(huì)之后，點(diǎn)燃香煙的照片。

一路下來(lái)胡適的戒煙行動(dòng)可謂一無(wú)所獲，一代思想文學(xué)大家終成戒煙界“嘴強(qiáng)”王者，令人遺憾。

由此可見(jiàn)，戒煙真的不簡(jiǎn)單，畢竟馬克·吐溫都曾說(shuō)過(guò)：“戒煙是這個(gè)世界上最容易的事，我已經(jīng)試過(guò)上千次了?！痹趯医鋵曳负蛯曳笇医渲g徘徊，或許早已成為煙民的一種獨(dú)有情趣。

因此，面對(duì)戒煙失敗的人，不要嘲笑。戒煙失敗的人也無(wú)須焦慮，比起陷入緊張焦躁的情緒漩渦，根據(jù)自身情況合理限煙也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。