據(jù)《2020中國煙民市場大調(diào)查》報告顯示，當(dāng)前中國煙民共計 3.5 億人，占全世界煙民總數(shù)的三分之一，另有 7.4 億人受到被動吸煙的危害。

盡管“吸煙有害身體健康”的字眼就標(biāo)在煙盒上，但煙民們又會說：“我抽我的煙，損害我的身體，別人管不著。”

這個事情我們可以拿數(shù)據(jù)和國外的來說話，很多國家只要又蓋子的地方就不能吸煙，就屬于室內(nèi)，例如加拿大。

今天我們就通過實驗來看看，“別人”到底有沒有這個發(fā)言權(quán)？

一、二手煙與室內(nèi)空氣污染

首先，吸煙對室內(nèi)空氣造成的污染十分嚴(yán)重。

我們在一個約10平方米的房間，讓吸煙的同事抽一根香煙，沒過多久，室內(nèi)的TVOC就已經(jīng)超標(biāo) 1.5 倍，PM2.5 是“嚴(yán)重污染”限值的?4 倍。

二手煙，也就是吸煙時產(chǎn)生的煙霧，不僅濃度高，含有的化學(xué)物質(zhì)甚至達(dá)到了 4000 多種，一氧化碳、焦油、煙堿等有害物質(zhì)含量甚至比一手煙還要高！

調(diào)查 5.5 萬多名兒童后發(fā)現(xiàn)：二手煙會使兒童患有 2 種以上神經(jīng)行為障礙（多動癥、學(xué)習(xí)障礙、品行障礙）的概率增加了50%。

在二手煙被國人廣泛認(rèn)知的同時，還有一種“看不見”的危害正悄悄潛伏在室內(nèi)……

二、經(jīng)久不散的三手煙

在“煙味”面前，似乎只有兩種人：對其敏感的和不敏感的。

生活中往往也是如此，煙民往往聞不到什么煙味兒，而不抽煙的人一絲一毫都能輕易感受得到。讓我們繼續(xù)通過實驗來看看，事實究竟如何——

這個筆者自己原來有吸煙，嗅覺會遲鈍很多，現(xiàn)在沒吸煙了，甚至在女性朋友特殊時期，在她身邊能聞到那種味道！

向室內(nèi)吸煙說不！

作為共同生活的家人，勸阻對方“戒煙”真的是一件漫長的工程。用一句話概括，那就是“能戒掉的人早都戒了”。

不冷的時候要求對方下樓，去小區(qū)室外環(huán)境中抽煙。這里不建議去陽臺抽煙，避免有害物質(zhì)吸附到晾曬的衣物上。

天氣冷又不方便下樓的情況，可以在關(guān)好廚房門、打開窗戶的情況下，先打開吸油煙機再吸煙，并及時通風(fēng)散味兒。（推薦去室外，退而求其次開油煙機抽煙）。

最后希望大家能少抽煙就少抽煙，能戒就早點戒吧！