有句老話說得好，飯后一支煙，賽過活神仙。當(dāng)我們聽到這句話的時候，第一反應(yīng)就是飯后吸煙比較好，此時此刻吸根煙，就是比活神仙還要美好的事情了。這就有個疑問了，作為煙民來說，什么時候宜吸煙，什么時候不宜吸煙呢？我們一起看看，事實是個什么樣子。

宜煙不宜煙，時間段沒有什么定論。對于一位煙民來說，什么時候吸煙相宜與否，在當(dāng)下沒有什么一致的定論和公論。有的只是大致一致的看法和做法，那就是分場景、看場合，看和什么人在一起，具體問題具體分析，這就比較寬泛。事實也是如此，幾乎沒有哪個煙民會把吸煙這件事作為突破自己心理防線、情感釋放和情緒宣泄的頭等大事。小小一根煙，也實在是承受不起這樣的放大性作用。愛就多吸幾根，凈空自己或者帶著感情吸煙，都未嘗不可。不喜歡不愛就少吸幾根煙，別把吸煙當(dāng)成什么大事情，非要和自己去較勁。

吸煙，看到的是心情，釋放的是情緒，宜煙或者不宜煙，都取決于自己此時此刻的心境心情。這應(yīng)該是，大致相同的吸煙人的心態(tài)了。

根據(jù)個人情況和場景現(xiàn)實決定，宜煙不宜煙，比較好。心事重了，多了，就想吸煙。心情放輕松了，沒人了，也想吸幾根煙。宜煙不宜煙的具體時刻，當(dāng)然是需要根據(jù)個人情況和場景來決定的。不會千篇一律，也不會整齊劃一，這世上從沒有這樣的事情，尤其是吸煙人的差別是如此之大。有空沒空，有事沒事，憑感覺看時機(jī)也看實際，至于宜煙還是不宜煙，我們自己說了算。和心理心情有關(guān)，和個人狀態(tài)有關(guān)，和場景場地有關(guān)，也和自己這一刻的個人表現(xiàn)和姿態(tài)有關(guān)。這件事，還真的是不好說的。不過，我們比較一致的看法就是，人閑了，沒事了，總會比忙了緊張了會更想吸幾根煙的。

心情好了還是更壞了，需要多吸幾根煙。心情放松了，或心情緊張糟糕了更需要吸幾根煙。在具體的事情上，不能一概而論，各人有各人的表現(xiàn)，這就是最好的回復(fù)。

抱以公德心和文明姿態(tài)，就比較好判斷宜煙不宜煙的事情。吸煙不擾人，吸煙自己樂，吸煙圖放松，只要是正常煙民正常心態(tài)，抱以公德心和想做文明事情的人，都會理智審慎選擇吸煙這件事。宜煙還是不宜煙，都會在這樣的選擇取舍之中去實現(xiàn)和完成。心態(tài)正常，心情放松，心理成熟，這樣的煙民才是真的煙民，也是比較讓人容易接受的煙民。如果不顧客觀實際，不在意別人的觀感和感受，隨處吸煙，到處吸煙，亂扔煙頭煙蒂，這樣的煙民，在具體表現(xiàn)上就少了很直觀的文明姿態(tài)和公德心之舉。大家會討厭，會白眼，也會表現(xiàn)出不好的舉動。奉勸這樣的你，此時還是不宜煙的好。就算有了吸煙的想法，也需要按住心勁，別吸煙，此時不宜煙為好。

樂于做文明人，敢于對自己的不文明吸煙行為反省自責(zé)，這樣的煙民好做法就是值得的事情。此時此刻，宜煙還是不宜煙，都是個人形象的直接外化。行為決定你的形象。

需要注意的事項是，爭吵后、酒后、劇烈運(yùn)動后，選擇不宜吸煙為好。有人說，我想吸煙就吸煙了，都不是多大個事情。事實的確如此，又不大完全如此。奉勸諸位煙民，還是有煙癮的君子們，最好不要在和人激烈爭吵后，大量吸煙，這樣不好，也不要在大量飲酒后，希望依靠煙勁來解酒或者消愁，這樣也不好。更有甚者，在劇烈運(yùn)動后，就拿起一根煙，火熱濃烈吸起來，這樣的舉動都是不成熟、不靠譜的負(fù)面表現(xiàn)。一句話，情緒波動大、感情或者運(yùn)動劇烈的時期，不宜吸煙。做個好人，正常人，就千萬要記住，聽別人勸，也是一種善意和好的做法。宜煙，還是不宜煙，需要具體掌握。

感情起伏大、運(yùn)動量大、情緒緊張劇烈的時候，就不要吸煙，也不要想著依靠吸煙緩解情緒和緩釋自己。吸煙，承載不了那么多的希冀，對于誰來說，都是如此的。多情未必多吸煙，說的就是這事情了。

吸煙是小事，也是大事。非要給出一個宜煙不宜煙的指南和模板，都是不現(xiàn)實、不可取的事情。理智些、清醒些，做個好煙民，聽勸自知、知止，不惹人、不擾民，這樣的煙民就是好煙民。

吸煙，宜與不宜的問題，是該理一理了。還是那句話，沒有放之四海而皆準(zhǔn)的真理可言，前提就是你需要與人玫瑰，手有余香，心態(tài)放好些，你手中的香煙，總會是有和別人不一樣的煙火的。

宜煙，不宜煙，此時此刻，你認(rèn)準(zhǔn)的事情，還是你說了算。