煙草在線據(jù)《中老年時(shí)報(bào)》編輯整理　　習(xí)慣是人們長(zhǎng)期養(yǎng)成的一時(shí)不易改變的行為。人之習(xí)慣有好壞之分，培養(yǎng)好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣，是多數(shù)人的共識(shí)。

　　一個(gè)人良好習(xí)慣的養(yǎng)成，家庭、學(xué)校和社會(huì)都有責(zé)任，而家庭是根本。英國(guó)著名作家蕭伯納小時(shí)候，其父喜歡亂吃東西，嗜酒抽煙，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)他意識(shí)到自己的不良習(xí)慣會(huì)傳給孩子時(shí)，便告誡孩子：“要以我為前車之鑒，我干的事你都不要效仿！”在父母的嚴(yán)格要求下，蕭伯納自小養(yǎng)成了遠(yuǎn)離煙酒、勤學(xué)、好思、喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。即使成名后不乏錢財(cái)，他也毫不奢侈，享年94歲。

　　不慎沾上壞習(xí)慣怎么辦？只要下決心，還是可以改變的。著名教育家張伯苓有次見(jiàn)某學(xué)生吸煙，將其叫到辦公室，學(xué)生理直氣壯地說(shuō)：“你不是也吸煙嗎？”他立刻要求校工把自己的呂宋煙全部拿出來(lái)當(dāng)眾銷毀，并折斷心愛(ài)的煙桿說(shuō)：“從今以后，我與你們共同戒煙！”校長(zhǎng)說(shuō)到做到，學(xué)子認(rèn)錯(cuò)改過(guò)，此事成了教育史上一段佳話。

　　人有不良習(xí)慣并不可怕，可怕的是對(duì)此不以為然，不想改，也不聽勸。有位老同學(xué)，從小養(yǎng)成了愛(ài)喝好抽晚睡晚起的習(xí)慣，退休后每天玩兒到午夜才睡，睡前吃夜宵，還要喝酒吸煙……別人勸說(shuō)他不聽且有反感。后因肺癌去世，令人嘆惋。

　　人是有思想、有意志的高級(jí)動(dòng)物，應(yīng)該而且能夠掌握自己的命運(yùn)。有位學(xué)者說(shuō)過(guò)：“我們想要獲得事業(yè)的成功和生活的樂(lè)趣，就必須明白習(xí)慣的力量是多么強(qiáng)大。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的同時(shí)，還應(yīng)不斷改掉那些有損我們生命的壞習(xí)慣?！眲窬?jǐn)記奉行！