煙草在線專稿　　人活世上，有一點(diǎn)孤獨(dú)感、寂寞感，大概是自然的。但是，千萬不能被孤獨(dú)感、寂寞感所控制，要擺脫孤獨(dú)的牢獄，走出孤獨(dú)的陰影，跟上時(shí)代發(fā)展的腳步，品嘗到人生的甘美。人生無常，人生如旅，要戰(zhàn)勝孤獨(dú)感，珍愛生命，善待生命，歌唱生命。

　　尼采是孤獨(dú)的。他認(rèn)定：“作為一個(gè)哲學(xué)家，我必須擺脫職業(yè)、女人、孩子、祖國(guó)、信仰等等而獲得自由?！彼麤]有職業(yè)，沒有家室，沒有友伴，漂流異國(guó)。他寫了一些哲學(xué)理論和《查拉圖斯特拉如是說》這部奇書。但是，長(zhǎng)久的獨(dú)居生活也使尼采付出了沉重的代價(jià)，嚴(yán)重地摧殘了他的身心。1889年，他瘋了。1900年逝世于魏瑪，活了50多歲。

　　要克服自卑，增強(qiáng)勇氣、希望與自信，改變?nèi)松Ｒ芽鄲?、害羞與孤獨(dú)慢慢克服掉，消除自卑感，增強(qiáng)勇氣和信心，苛求和掌握更多的知識(shí)，用知識(shí)改變命運(yùn)，靠奮斗創(chuàng)造輝煌。

　　要多與外界交流，敞開心扉接納他人，體會(huì)到友誼的溫暖。多交好朋友，建立簡(jiǎn)單、輕松的友誼，常常笑起來，不孤單，戰(zhàn)勝孤獨(dú)，改變自己。

　　要拋開“自我”，給人以愛。每天為別人做一件善事，就不會(huì)孤獨(dú)，也能得到愛，從而獲得快樂和人緣。要微笑、勤奮和努力，溫暖著身邊人。

　　要享受大自然，品味自然之美。適度地離開熙熙攘攘的紅塵世界，接近大自然，看一看大好河山，領(lǐng)略一下鳥語花香，讓風(fēng)兒吹一吹……這樣享受大自然帶來的樂趣，就能排遣孤獨(dú)，忘掉寂寞。

　　要確立人生目標(biāo)和培養(yǎng)某種愛好，從根本上克服內(nèi)心的脆弱?！案咭鬋之王”帕瓦羅蒂一生執(zhí)著于歌劇。丘吉爾把繪畫作為消遣，還愛好寫作。鄧小平愛好打橋牌。毛主席喜歡散步、詩詞和書法，等等。有了愛好，就有了成就感，就能遠(yuǎn)離孤獨(dú)，走向輝煌。

　　要學(xué)會(huì)用另一種角度看孤獨(dú)。當(dāng)自己陷入孤獨(dú)的境地，而又無法改變時(shí)，試著換一種心境，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。孤獨(dú)算是一種境界，是生活的一種，不能光是詛咒它，也要享受它。要積極向上，樂觀堅(jiān)強(qiáng)，建立一個(gè)珍貴的精神世界。

　　人活著，關(guān)鍵是活出自己的精彩，做最好的自己。要永遠(yuǎn)在路上，克服矛盾，戰(zhàn)勝孤獨(dú)感，擁有幸福感。要保持自己的本色，厚德載物，自強(qiáng)不息，心平氣和地勞動(dòng)，心平氣和地生活。