煙草在線專稿　　在公司《生命·幸?！ぐ踩窞橹黝}的安全教育培訓(xùn)上，開頭便問：什么是“安全”？而在我認(rèn)為，穩(wěn)定為“安”，無缺為“全”。人這一生始終是行走在路上的，難免磕磕碰碰，但能夠做到不跌大跤，讓身體和思想無缺，便是安全了。

　　“安”與“全”是相互支撐的，有“安”才有“全”，有“全”才更“穩(wěn)”。而所謂的穩(wěn)定，其實(shí)就是那種可以掌握自己的感覺，對(duì)于自己各方面，都有了把握，包括方向和計(jì)劃。人這一生無法預(yù)測(cè)自己會(huì)有什么樣的際遇，以及由這際遇引起的命運(yùn)蝴蝶效應(yīng)式的轉(zhuǎn)變。誰知道什么時(shí)候，你珍重的長(zhǎng)輩會(huì)離你而去；誰知道你苦心經(jīng)營多年的感情會(huì)不會(huì)一夜之間灰飛煙滅；誰知道你會(huì)不會(huì)在正好要穩(wěn)定的時(shí)候突然想要過另一種生活；誰知道你會(huì)不會(huì)正好要過新生活的時(shí)候卻因?yàn)闊o法回避的現(xiàn)實(shí)而不得不放棄。一個(gè)人若是始終處在這樣的憂慮之中，心便會(huì)不安起來，生活也就難免會(huì)跌跌撞撞，難以求“全”。

　　前兩天，新聞中播報(bào)了美國哈里斯調(diào)查中心發(fā)布的信息，顯示人一生60%到90%的疾病都可能與壓力處理不當(dāng)有關(guān)。專家指出，身體的七大系統(tǒng)也會(huì)跟著遭殃。比如，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到悲觀情緒影響，向腎上腺發(fā)出信號(hào)，釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素，并由此導(dǎo)致心率加快、血壓升高、血糖升高等；心血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)的反復(fù)發(fā)作，引起冠狀動(dòng)脈的炎癥，導(dǎo)致心臟病；胃腸道系統(tǒng)，容易發(fā)生胃灼熱或胃酸反流，甚至嘔吐。此外，消極應(yīng)對(duì)壓力還可能影響消化道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以及男性生殖系統(tǒng)的正常功能和女性的月經(jīng)狀況。

　　看來若想做到“安”，就必須要有一個(gè)積極的心態(tài)和寬廣的胸懷。研究表明，面對(duì)壓力如果能保持積極心態(tài)，大腦中改善或增加積極情緒的物質(zhì)，如血清素就會(huì)提高。身體由此獲得放松，長(zhǎng)壽的可能性就會(huì)加大。如果用消極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)，身體則更易發(fā)炎，調(diào)節(jié)機(jī)制出現(xiàn)障礙，免疫能力也會(huì)降低。這樣的影響長(zhǎng)期累積就會(huì)對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　2003年4月1日晚，被尊稱為“哥哥”的張國榮從香港中環(huán)文華酒店縱身一跳，從此與眾多喜歡他的人陰陽兩隔。之前，多家媒體就連串報(bào)道了諸多關(guān)于張國榮情緒不穩(wěn)的報(bào)道，諸如《張國榮壓力過大心情抑郁，長(zhǎng)期失眠情緒不穩(wěn)》、《張國榮因病突然取消拍攝計(jì)劃，身體狀況令人擔(dān)憂》，等等。而張國榮的死正是因?yàn)橛龅礁星椴豁槨捠?、難以忍受胃液反芻困擾、拍片留下的心理后遺癥，才促使他采取了過激行為。當(dāng)一個(gè)人不能掌握自己的心態(tài)和情緒，做出如張國榮這樣的舉動(dòng)也就不會(huì)讓人感到意外了。

　　每個(gè)人的生命都是負(fù)重的，除非這個(gè)人的大腦是一片空白，否則便擺脫不了生活的重壓。所以，每個(gè)人都必須要學(xué)會(huì)解壓。俞敏洪于他的《在痛苦的世界中盡力而為》中說到：無論世界怎樣痛苦，都要不懈努力、盡力而為。我認(rèn)為這句話表達(dá)了俞敏洪一種極其健康的心態(tài)，人要努力，但還要盡力而為，這樣你才能掌控自己的思想和行為，不至于被壓力擊倒，這才是最大的“安”。而在這種健康的心態(tài)下，你的心理是“全”的，即便你遇到再痛苦的事情，你都會(huì)做到自控，從而讓你的身體“保全”。俞敏洪的這句話，也許是對(duì)“安全”兩個(gè)字最好的解析吧。