煙草在線據(jù)搜狐網(wǎng)報(bào)道　　老李最近很困惑。他今年68歲，吸煙近30年，曾經(jīng)戒煙多次都以失敗告終。由于患了糖尿病和高血壓病，在醫(yī)生的勸說下，好不容易戒了煙，卻沒想到半年后體重增加了3千克，血糖、血壓也升高了。糖友們見他戒煙后并沒有見到好的效果，索性就鼓動(dòng)他繼續(xù)吸煙。他一時(shí)猶豫：是否要重續(xù)“煙”緣呢？

　　需截肢的糖尿病患者幾乎都抽煙

　　國外研究顯示，吸煙能使血糖水平升高同時(shí)降低胰島素敏感性，這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時(shí)產(chǎn)生的其他化學(xué)物質(zhì)的直接影響有關(guān)，這些因素還會(huì)影響胰島素正常作用的發(fā)揮。

　　糖尿病患者吸煙的害處更大，可謂雪上加霜。根據(jù)美國糖尿病協(xié)會(huì)的研究，長期大量吸煙是糖尿病患者血糖難以控制的原因之一。幾乎所有需要截肢的糖尿病患者都是吸煙者。這是因?yàn)闊煵葜械臒焿A會(huì)刺激體內(nèi)的腎上腺素分泌，直接導(dǎo)致血液升高，血糖波動(dòng)。吸煙可以損害呼吸道的屏障功能，容易引起呼吸道感染；吸煙可以增加血液粘稠度，使血管壁受損，血管痙攣，引起組織缺血、缺氧，加重心血管及微血管病變等等。

　　所以，糖尿病患者戒煙的好處有很多，如果吸煙量較大，一下子戒煙會(huì)有困難，則可以逐漸減量，但是一定要戒。

　　戒煙后須防肥胖

　　國內(nèi)曾就戒煙與糖尿病的關(guān)系進(jìn)行過研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，戒煙可使人產(chǎn)生饑餓感，食欲增強(qiáng)，如不加以節(jié)制，就可導(dǎo)致體重增加。研究表明，吸煙者在戒煙后初3年的體重平均增加3.8千克，腰圍增加約3.2厘米。有不少吸煙者在煙癮發(fā)作時(shí)喜歡吃些花生、瓜子、餅干等零食，時(shí)間長了，也會(huì)導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而引起血糖波動(dòng)、血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重。但這不應(yīng)該成為糖尿病患者不戒煙的借口。

　　美國營養(yǎng)與健康調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn)，部分人停止吸煙后，體重輕度增加，但繼續(xù)吸煙的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)勝于戒煙后體重增加的危險(xiǎn)性。所以戒煙對健康的好處是顯而易見的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了戒煙所帶來的短期風(fēng)險(xiǎn)。

　　戒煙須知

　　糖尿病患者必須戒煙，并要建立科學(xué)的生活方式，避免體重增加，定期監(jiān)測血糖。

　　糖尿病患者戒煙時(shí)應(yīng)控制飲食，加強(qiáng)活動(dòng)。在戒煙后的最初階段食欲大增時(shí)，要多吃蔬菜，少吃熱量高的油膩食品。飯前要多喝湯，進(jìn)主食時(shí)盡可能細(xì)嚼慢咽，以增加飽腹感；少吃點(diǎn)點(diǎn)心、零食，堅(jiān)持鍛煉；盡量避免美食的誘惑，保持良好的心態(tài)。

　　鑒于吸煙對糖尿病人的多種危害和長期危害，患者應(yīng)該進(jìn)行自我教育及參加心理咨詢。但最為有效的方法是咨詢專科醫(yī)生。

　　如果自行戒煙失敗，應(yīng)該配合藥物戒煙。目前采用煙堿替代治療，給藥途徑包括經(jīng)口（口香糖式）、經(jīng)皮（黏貼）及經(jīng)鼻（氣霧）三種，以前兩種研究較多。美國衛(wèi)生政策研究所的報(bào)告指出，在1年的隨訪內(nèi)，煙堿口香糖的戒煙率為40%~60%?？挂钟羲?、可樂定及抗焦慮劑也有應(yīng)用，但是尚無定論。故推薦咨詢與藥物治療相結(jié)合，以促進(jìn)更好的戒煙。