煙草在線專稿　　世界這么嘈雜，生活在世上，總要找一個(gè)事情或者一個(gè)釋放的窗口。撇開(kāi)其它不論，沒(méi)事就出去走走，不管是對(duì)于健康還是心情，都是有極大好處的。工資就是這么多，能掙的錢也是有多少的，一般人如我們這樣的，健康就成為第一選擇，還有什么比有點(diǎn)錢卻不能自由活動(dòng)更難受的呢。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，在這樣的年紀(jì)，哈哈，這樣的話，確實(shí)應(yīng)該記在心底的。等到有了一點(diǎn)哪怕是小毛病，才想起來(lái)，恐怕就晚了。

　　沒(méi)事就出去走走。沒(méi)人強(qiáng)求你，這該成為你的生活常態(tài)。

　　自己健康，別人看著也健康，大家心情都好，工作干起來(lái)也應(yīng)該是其樂(lè)融融的。還有比這樣更美好的事情嗎？我還想不出來(lái)。吃完飯，自己就動(dòng)起來(lái)，出去走走，把這當(dāng)成一種習(xí)慣，活動(dòng)活動(dòng)，去走一走，舒暢舒暢心情，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，看著外面的世界，有微風(fēng)吹，還有自由的行人，瞬間就感覺(jué)到這個(gè)世界竟然如此美好。我曾經(jīng)住過(guò)一段時(shí)間的醫(yī)院。醫(yī)院外面樓下就是一個(gè)廣場(chǎng)。手術(shù)完后，醫(yī)生讓及時(shí)活動(dòng)，怕腸粘連等等，就每天扶著墻慢慢挪到陽(yáng)臺(tái)上，看著外面的紛紜的世界，再想想自己還在這里，原本好好的心情也有些晦暗起來(lái)了。本來(lái)，我如果健康的話，我也會(huì)在這個(gè)廣場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，走走，看看，和這里大多數(shù)人一樣，自得其樂(lè)的。那時(shí)候，真的是羨慕外面自由行走的人群，哪怕是有些嘈雜的鑼鼓聲聲和咿咿呀呀的自樂(lè)班，也在我的耳朵里變的可愛(ài)起來(lái)了。病中的人，和健康的人一對(duì)比，就感覺(jué)分明了。

　　我還是喜歡鍛煉的。也喜歡一個(gè)人沒(méi)事走走。小城周邊的山山峁茆和有些景點(diǎn)模樣的風(fēng)景，幾乎都被我看過(guò)了，有些還去了不知道多少次了。有人說(shuō)，這是不大合群，也許也有吧。一個(gè)人的生命里，只要不是經(jīng)常的不合群，還有一個(gè)人的思考和考慮，我想，也是對(duì)這個(gè)人有好處的。獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，有道理。但真理往往也掌握在少數(shù)人手里，也是哲人說(shuō)的。順著一條條小山路，爬上去，站著看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，還有點(diǎn)小成就呢。沿著一條小河，一個(gè)人走下去，一路綠色或者荒涼，都是自己的選擇。還可以趁機(jī)放松下心情，能坐的都坐坐，就像是個(gè)靜物一般。稍微有些可以觀景的，就在哪里打眼望去，山河和我們一樣真實(shí)，或者蜿蜒，或者崎嶇，或者還有些看不到邊際的模糊，都在我的心上自然而然成為了一處印象畫(huà)派的杰作。沒(méi)有四季不變的綠色，也沒(méi)有一成不變的荒涼，四季輪回的田野里，我和風(fēng)景融為一體，或者哪怕就是荒涼，也給這荒涼一點(diǎn)點(diǎn)活動(dòng)的跡象呢。

　　有時(shí)候，我會(huì)提著一根據(jù)說(shuō)是酸棗木做的登山杖，防止村莊里的流浪狗們。偶爾，也會(huì)背著背包，裝上些水和一點(diǎn)點(diǎn)食物，在旅程之中添加一些活動(dòng)能量。我對(duì)走過(guò)的礦區(qū)印象很深，基礎(chǔ)設(shè)施還是算完好的，就是剩下了些老人還是老人，悠閑地坐在太陽(yáng)下或者樹(shù)蔭下談天說(shuō)地，不知道他們的話題會(huì)不會(huì)談完呢？或者是一桌象棋，大家圍坐在一起，那份悠然的生活背后，也不知道是幸運(yùn)還是有些說(shuō)不上來(lái)的悲涼。我走過(guò)被廢棄的村莊，地勢(shì)太低了，大家都搬遷到了新村莊，有些也建成了統(tǒng)一的新農(nóng)村，有時(shí)候借著喝口水或者參觀一下的理由，他們也會(huì)邀請(qǐng)你去家里，大概看下，竟然比城里的設(shè)施還要好呢。一家人周末就回到村里，夏天就當(dāng)是避暑，冬天就回到城里享受暖氣房，有些也會(huì)一直住在村里，說(shuō)是還是村里好。有一塊屬于自己的有地面的接地氣地方，應(yīng)該算是人生中的一個(gè)幸運(yùn)。

　　也會(huì)沒(méi)事騎著車子，沒(méi)有目標(biāo)和方向，穿過(guò)一個(gè)個(gè)村莊和果園、田野，看著一群陌生的面孔，感覺(jué)自由行真的很好?？梢园衍囎蛹姆旁谝粦艮r(nóng)家，沿著溝渠和山間到處去攀爬，這里那里的看看，返回來(lái)給他們說(shuō)說(shuō)，他們竟然會(huì)瞪大眼睛說(shuō)，他們也還沒(méi)有去過(guò)呢。那份成就感還是有的。夏天的綠色隨處可見(jiàn)，冬天的荒涼就像是抹不去的記憶，秋天最美了，就是蚊子太兇悍，風(fēng)油精和清涼油就要隨時(shí)帶著了。偶爾，會(huì)在公路旁邊或者田野里，幾棵柿子樹(shù)，在秋風(fēng)中火紅火紅的，像是一個(gè)個(gè)小小的太陽(yáng)，掛在秋天的天空中，煞是惹人愛(ài)憐。騎在樹(shù)上，或者幫助摘柿子的人，在田野里或者公路邊都是一種自豪了。這幾年柿子不值錢，好久好久了都會(huì)在寒風(fēng)中看到枝頭還掛著柿子?？上Я?#xff0c;可是又沒(méi)有什么更好的解決辦法。只能掛在樹(shù)上，隨風(fēng)去了。

　　走得多了，看得多了，感覺(jué)每次和每次出去的風(fēng)景還都有不同。我自己的臉色不知道變化了多少，看著路上和田野里的人們，也覺(jué)得親切，每一種辛苦，不管是在路上的艱難行走，還是在田野里辛勤的勞作，我都會(huì)默默注視，祝福他們和我一樣健康，向前，能在這樣自由的天底下享受陽(yáng)光的照耀和這一份自自然然。人生需要前進(jìn)，哪怕是病著，誰(shuí)會(huì)自愿停留在原地呢？我和大多數(shù)人一樣，我也是大多數(shù)人之中的一個(gè)，他們有的想法我也會(huì)有，我有的想法也會(huì)成為他們之中的一個(gè)，我想，在健康方面，我們都是相通的，我希望大家沒(méi)事了都出去走走，不為別的，就為了那一份自自然然的健康吧，也都應(yīng)該走走看看轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

　　每個(gè)人都要走著，走著，慢慢變老。我希望，我們可以減緩一些延長(zhǎng)一些生命的進(jìn)程，相互看著對(duì)方，讓微笑更持久一些。我和你一樣，都沒(méi)事了出去走走，偶爾在路上碰見(jiàn)，還可以多問(wèn)候一聲，這樣的生命，值得珍惜。

　　邁開(kāi)步子，或者小碎步，動(dòng)起來(lái)就好，沒(méi)事多出去走走，再糟的心情，都可以用這個(gè)方子試試。你不信，就試試，效果當(dāng)然是你說(shuō)了算呢。