煙草在線專稿　　我開小店已經(jīng)開了12年了。說起鍛煉，我真的是羨慕那些每天早晚到休閑廣場散步、做操、跳舞、打太極拳的人們。我因為開店起早貪晚，沒有時間鍛煉；店里擺滿了貨物，沒有空間鍛煉。但是有一句話說的好：“生命在于運動”，其實，在每一天忙碌的開店過程中，我們不知不覺的已經(jīng)達到了了鍛煉身體所需的運動量。

　　每天曙光初現(xiàn)，我就要打開店門開始一天的忙碌。拖地、理貨、清潔店內(nèi)衛(wèi)生，每進來一位顧客都要站起來接待，哪怕一個小孩買一毛錢的糖，也要支的你滿地轉。送貨的來了，又要驗貨、擺貨，啤酒箱子搬來搬去。這樣一忙就忙到日落西山，鳥兒棲息。

　　只有在晚間8點以后店里能清閑一些，這個時間我也不能閑著，一邊看著電視，一邊在店內(nèi)7米長的過道來回不停的踱步，這就是我每天必走1個半小時的自選鍛煉項目，可達5公里之遙。

　　誰說鍛煉身體非得到休閑廣場跑步做操、打拳跳舞？依我看，只要運動，身體不閑著，就能達到鍛煉身體的目的。我現(xiàn)在已經(jīng)50多歲了，身體一直很好，這是我開小店鍛煉身體的結果，真是一件很愜意的事啊！

　　那天到一個批發(fā)部選貨，看到店主隨著電視里的健身舞在音樂里跳著，我被深深的吸引了，感到這個鍛煉身體的方法很好。我一問店主，原來電視里放的是用影碟機播放的健身舞教材光盤，可以在閑暇時隨時播放跟著學習。我也準備把家里閑置的影碟機拿到店里來，這樣又增加了一個鍛煉項目，達到了足不出戶，買賣不誤，運動健身照舊！你說好不好！？